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Sandrasana

Lollipop

Questa è un'app olandese, con diverse lezioni di yoga. Le lezioni vengono registrate, senza immagini, in modo da poter svolgere gli esercizi ad occhi chiusi. Questo ti rende più consapevole del tuo corpo e di ciò che accade durante gli esercizi.
Ci sono lezioni con esercizi vari (sdraiati, seduti e in piedi) e ci sono lezioni con solo esercizi seduti o sdraiati. Le lezioni di Hatha yoga sono tranquille e accessibili a tutti, vai al tuo limite. Possono seguire le lezioni anche le persone su sedia a rotelle o che non possono sdraiarsi su un materassino.
Gli esercizi sono principalmente finalizzati alla consapevolezza, alla respirazione e al rilassamento. In modo mite diventi più flessibile e flessibile attraverso le lezioni di yoga.
L'app è gratuita, con una lezione demo gratuita. Puoi acquistare un abbonamento a soli € 4,49 al mese o € 24,99 (risparmia il 53%!!) all'anno per seguire tutte le lezioni attuali e future. Puoi provare l'app GRATUITAMENTE per 1 mese. Durante una promozione si applica un periodo di prova di 1 settimana. Puoi annullare l'abbonamento da solo. L'app viene costantemente integrata con nuove lezioni. Preferisci seguire le lezioni offline? Allora scarica le lezioni! (clicca su i-tje) Su sandrasana.nl puoi vedere quali esercizi sono inclusi nella lezione.
Per desideri specifici o domande sull'app, puoi contattare Sandra Diependaal inviando un'e-mail a info@sandrasana.nl.
Preferisci fare esercizi e meditazioni individuali? Allora scarica l'app Meditazione e Rilassamento!
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Yoga met je ogen dicht

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